人気のモデル、長谷川潤さんがインタビューのなかで、毎日の生活リズムを維持するために、超越瞑想を実践していることを話しています。
通称TMとして広く知られる瞑想法なんだけど、二人目のコを妊娠しているときマタニティブルーがけっこうひどくて勉強したんです。
これをすると目がシャキッと開いて、頭も心もすっきりして、すごく元気が出る!
みなさまの体験談
クリックすると、体験談を読むことができます。
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